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Editeur :
Hachette Pratique
ISSN :
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Yoga pour les gens pas souples

texte imprimé

Yoga pour les gens pas souples : plus de 40 postures détaillées étape par étape

Max Lowenstein, Auteur ; Liz Lowenstein, Auteur ; Chantal Mitjaville, Traducteur | Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique | Hachette bien-être | 2020
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. ©Electre 2023
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